لقاء العمر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

لقاء العمر

لقاء العمر
 
البوابةالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولرابطة عشاق فلسطين

 

 الضحك أحدث وسيلة لإنقاص الوزن

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ميرال
Admin
Admin



المساهمات : 60
تاريخ التسجيل : 09/04/2008
الموقع : https://for-life.yoo7.com

الضحك أحدث وسيلة لإنقاص الوزن Empty
مُساهمةموضوع: الضحك أحدث وسيلة لإنقاص الوزن   الضحك أحدث وسيلة لإنقاص الوزن Icon_minitimeالأربعاء أبريل 16, 2008 9:21 am

توصل أستاذ الأمراض العصبية الأميركي الدكتور مارك ماتيسون إلى طريقة جديدة للتخلص من شبح السمنة عن طريق السعادة والمرح، حيث أن الميل إلى الضحك قبل الدخول في النوم يساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان الوزن بصورة أسرع.

وجاءت نتائج دراسة أميركية حديثة تشير إلى أن الضحك لمدة طويلة يساعد الإنسان على حرق 50 سعرة حرارية وهو ما يساعد على حرق الزوائد الموجودة في الجسم.
وقام الباحثون الأميركيون بوضع 45 من الأزواج أمام مشاهد لسلسلة من المواقف المضحكة فتبين أن حرق السعرات الحرارية لديهم ارتفع أثناء هذه المشاهدة، وهو ما يعادل قطعة مربعة من الشيكولاته ولكن لمدة تصل إلى 15 دقيقة.
وينصح العلماء الأميركيين الذين يرغبون في نقص الوزن بالبحث عن برامج تلفزيونية مضحكة لمساعدتهم على عملية إنقاص للوزن.
وأشار ماتيسون المشرف على الأبحاث، إلى أن الأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على الصيام لفترات طويلة أثناء النهار، وتناول وجبتهم في نهايته أكثر نجاحاً في خفض وزنهم، لأنه يخفض من الإصابة بضغط الدم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://for-life.yoo7.com
 
الضحك أحدث وسيلة لإنقاص الوزن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
لقاء العمر :: قسم جمالك سيدتي :: الحمية الغذائية والرشاقة والرجيم-
انتقل الى: